Sağlıklı yaşam için sağlıklı uykunun şart olduğunu belirten ve horlamanın uyku kalitesini önemli ölçüde düşürdüğünü vurgulayan uzmanlar, erişkin insanların en az %45'inin zaman zaman, %25'inin ise sürekli horladığını söyledi.

İnsan ömrünün yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor. Kaliteli uyku, sağlıklı yaşamın önemli parametreleri arasında gösteriliyor. Tedavi edilmeyen horlama ve uyku apnesinin kalp hastalıkları dahil birçok ciddi soruna yol açtığını söyleyen uzmanlar, “İstatistiklere göre erişkin insanların en az %45'i zaman zaman, %25'i sürekli olarak horluyor. 30 yaş altındaki erkeklerde basit horlama oranı %10 iken, 60 yaş üzerindeki erkeklerde oran %60’a kadar çıkıyor” dedi.

Üst solunum yollarındaki her türlü darlığın horlama ve uyku apnesine neden olduğunu belirten uzmanlar, “Bazen de kesin sebep bilinemez. Kilo fazlalığı olanlarda, kısa ve kalın boyunlularda daha sık görülür. İlaçlar ve yüzdeki anatomik bozukluklar da bu soruna yol açabilir” diye konuştu.

Uyku apnesi ve horlama, sabahları yorgun uyanma, uykusuzluk, baş ağrısı, yüksek tansiyon, aşırı-hızlı kilo alma, uykuda aşırı terleme, sık idrara çıkma, cinsel fonksiyon bozuklukları ve kalp yetmezliği gibi sonuçlar doğurabiliyor.

Tıkayıcı horlama ve uyku apnesinin tedavisinin her zaman kolay olmadığını ancak hasta-hekim işbirliğinde yüz güldürücü sonuçlar alındığını aktaran uzmanlar, tedavide genellikle solunum yollarında darlığa neden olan sorunların giderildiği ameliyat ve CPAP yönteminin kullanıldığını söyledi. CPAP yönteminde, cihazla sağlanan pozitif basınçla nefes alma sırasında hava yolunda çökmeye neden olan negatif basıncın dengelenerek pasajın açık tutulması hedefleniyor.

Uzmanlar çeşitli nedenlerle ameliyat ile CPAP’ın uygulanamadığı ve hafif uyku apnesi olan hastalarda bazı ilaçların da alternatif tedavi olarak kullanıldığını belirtti. Bu ilaçların boğaz bölgesinin yağlandırılmasıyla sürtünmeyi azalttığını, horlama sırasındaki ses şiddetini düşürdüğünü kaydeden uzmanlar, “Sonuç olarak horlama ve tıkayıcı uyku apnesi ciddiye alınması ve tedavi edilmesi gereken bir sağlık problemidir” değerlendirmesinde bulundu.

EN ÇOK OKUNANLAR

GÜLŞEN GÜMÜŞ, Üzümcü Çarşısı’nda hizmete girdi yorum yok HABERİN DEVAMI

GÜLŞEN GÜMÜŞ, Üzümcü Çarşısı’nda hizmete girdi İl Genel Meclis Başkanlığına Ali Bolat seçildi Küçük Başkan yeşil alan istedi Altı işyeri üstü otel olacak Yapayını beklerken gerçeği bulundu “Yakında çelenk sunma da kalkacak!” Her 3 evden birinde internet kullanılıyor Isparta Başbakan’ın 3 çocuk çağrısına kulak vermedi “Ahirette iman, dünyada mekan” İl Genel Meclisinde 6 üyenin yüzü değişmedi